Deux ateliers et un week-end de résidence « apprivoiser la scène » plus tard, ACT RIGHT entame le 3ème atelier sur le thème équilibre et hygiène de vie. 🫀🌍 Comment prendre soin de sa santé physique et mentale lorsqu’on est professionnelle ou artiste des musiques actuelles ? Quelle place accorde-t-on au self care dans une industrie où le rythme de vie est constamment bouleversé ?
Sophie Vaudecrane, professeure de Yoga intégral et Qi Dance accompagne les participantes de l’atelier en leur donnant des clés et outils à appliquer au quotidien pour mieux appréhender leur carrière.
📅 Le 21 septembre de 14h30 à 18h30 à Paris
